Как да се храним правилно по време на следването?

OLYMPUS DIGITAL CAMERAПреди лекция изяждаш набързо няколко бисквитки с кафето и това стига за едно приемливо начало на деня. За истинска закуска никога нe oстава време зарадите проклетата аларма, която сякаш с всеки изминал ден звъни все по-късно. Нищо чудно, че още по средата на лекцията коремът ти вече бясно къркори, а очите ти застрашително се затварят. Една кола с още две кафета и отново си изпълнен с енергия. Точно в 12:00 на обяд седиш в столовата, а от енегията ти няма и помен. Днес предлагат спагети. Сипват ти в една голяма чиния и ти ги поливат обилно със сос. За идеален завършек на обедното ти меню си взимаш и десерт – банан (дотук добре), плуващ в шоколадов сироп (още по-добре). Как да му откажеш?

Continue Reading